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Sanda Marseille (Boxe Chinoise)

Développé pour l'armée, le Sanda (ou Sanshou) est un sport relativement jeune dans le milieu des arts martiaux traditionnels chinois. Il s'agit d'une pratique d'entraînement vouée à la recherche de l'efficacité. La version sportive actuelle du Sanda offre des similitudes avec des disciplines comme le kick boxing ou le Muay Thai.

Les protections et tenues

Chaque combattant porte un short et un T-shirt, les chaussures sont prohibées. Les protections indispensables pour les compétitions amateurs sont : un casque, des gants, des protections pour tibias et pieds, une coquille (pour les parties génitales), un plastron, un soutien gorge avec coquille pour les femmes.

Coups autorisés

  • -coups de pieds sautés au visage, au corps, dans les jambes
  • -coups de poings ou mains au visage ou au corps
  • -balayages avant ou arrière
  • -projections à une ou deux mains

Coups interdits

  • -coups (de pieds ou de poing) derrière la tête, au cou, aux articulations et à la colonne vertébrale
  • -attaques avec la tête, le genou, le coude
  • -techniques de luxations
  • -pattaques au sol contre l'adversaire

Les coups interdits sont tout simplement les plus dangereux de la version self défense enseignée aux militaires.

Le LIFECLUB, salle de combat de 200m²

Le LIFECLUB est un club multisport du centre ville de Marseille, à 5 minutes de la place Castellane. Le LIFECLUB est un endroit unique mais surtout dispose d'une salle de combat de 200m² entierement équipée de tatamis, protection murale etc ...LA PLUS GRANDE SALLE DE COMBAT SUR MARSEILLE !
En plus du Krav Maga, Sambo, Pancrace et Freefight le lifeclub poss



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